Работа психолога с тревожным ребенком

Использование интерактивных форм работы по преодолению детской тревожности

   Н.Н.Трушко

   педагог-психолог ГУО «Лунинецкий социально-

                                                   педагогический центр с детским приютом», Брестская область

       В детский приют часто поступают дети с нарушениями в эмоционально-личностной сфере. Постоянно увеличивается число тревожных детей, отличающихся повышенным беспокойством, неуверенностью, эмоциональной неустойчивостью. Это связано с условиями воспитания, особенностями социальной среды, в  которой они проживают.  Решение проблемы детской тревожности требует как можно более раннего выявления с целью дальнейшей коррекции и профилактики.

      Понять ребенка и помочь ему –  вот основная наша задача.   

(Представляемая разработка была опубликована в журнале  «Сацыяльна-педагагiчная работа»№7, 2010г.)

«Оказание помощи тревожному ребенку и его семье»

(круглый стол для воспитателей)

Цель:  психолого-педагогическое просвещение  воспитателей по вопросу

            детской   тревожности.

Участники: воспитатели детского приюта      

Средства обучения:  листы  ватмана,  маркеры, микрофон, видеозапись беседы с детьми,

                                                     бланки анкет по количеству участников.

Продолжительность: 1час 15 минут

                                   План проведения мероприятия

Ход проведения:

 Упражнение  « Я - профессионал».

 Воспитателям  предлагается подобрать прилагательное характеризующее их  как профессионала.

Мини – лекция  «Что такое тревожность и ее проявления»

Информация для ведущего.

Тревожность – это индивидуальная психологическая особенность, которая заключается в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых  различных  жизненных ситуациях , в том числе и в таких, которые к этому не располагают.

Тревожность бывает ситуативная и общая.

        Физиологическими признаками тревоги являются учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание, су­хость во рту, ком в горле, слабость в ногах.  Однако помимо физиоло­гических существуют еще и поведенческие признаки проявления тревоги: ребенок начинает грызть ногти, качаться на стуле, барабанить пальцами по столу, те­ребить волосы, крутить в руках разные предметы и др.

       Тревожность может быть вызвана  страхами возрастными, которые присущи большинству здоровых детей данного возрас­та, и индивидуальные, свойственные только конкретному ребенку.

    Воспитателям предлагается ознакомиться с перечнем страхов, наиболее характерных для здоровых детей дошкольно­го и младшего школьного возраста (приложение №1). 

     Эмоцию страха переживают люди в любом возрас­те, однако каждому возрасту присущи и так называе­мые «возрастные страхи»,

В два года дети чаще всего боятся, например, посе­щения врача, а, начиная примерно с трехлетнего возра­ста число конкретных страхов, значительно снижается, и на смену им приходят страхи символические, такие, как страх темноты и одиночества. В 6—7 лет ведущим становится страх своей смерти, а в 7—8 — страх смер­ти родителей. С 7 до 11 лет ребенок больше всего бо­ится «быть не тем», сделать что-то не так, не соответ­ствовать общепринятым требованиям и нормам.

Таким образом, наличие страхов у ребенка является нормой, но если страхов очень много, то следует уже говорить о наличии тревожности в характере  ребенка.

         Тревожности могут быть подвержены как мальчики, так и девочки, но специалисты считают, что в дошколь­ном возрасте более тревожными являются мальчики, к  9—11 годам - соотношение становится равномерным, после 12 лет происходит резкое повышение уровня тре­вожности у девочек. При этом, тревога девочек по свое­му содержанию отличается от тревоги мальчиков: дево­чек больше волнуют взаимоотношения с другими людь­ми (ссоры, разлуки и т. д.), мальчиков — насилие во всех его аспектах.

Кроме того, доказано, что школьная тревожность тесно связана с мотивацией учения, социометрическим статусом, с успешностью обу­чения.  За последние 10 лет количество тревожных детей млад­шего школьного возраста увеличилось. Тревожность стала более глубинной и личностной, изменились фор­мы ее проявления. Если раньше рост тревожности по поводу взаимоотношений со сверстниками наблюдался в подростковом возрасте, то в настоящее время многих учащихся младших классов начинает волновать их ха­рактер взаимодействия с другими детьми.

Чаще всего тревожность развивается тогда, когда ребенок находится в состоянии (ситуации) внутренне­го конфликта. Он может быть вызван:

             а) негативными требованиями, предъявляемыми к ребенку, которые

                 могут унизить или поставить в зависимое положение;

          б) неадекватными, чаще всего завышенными тре­бованиями;

   в) противоречивыми требованиями, которые предъявляют к ребенку

       родители и/или школа.

Упражнение «Возвращение в детское «эго»

    Воспитателям предлагается окунуться в мир детства и вспомнить ситуацию, когда они испытывали чувство тревоги. Обсуждение.

 Практическое задание «Портрет тревожного ребенка»

Деление на две команды.

Задание: перечислить признаки тревожного ребенка. Обсуждение.

 Просматривание  видеозаписи  беседы с детьми на тему «Чего я боюсь?»

Обсуждение видеозаписи.

 Мини- лекция «Как выявить тревожного ребенка»

Информация для ведущего.

Одной из отличительных черт тревожных детей является их чрезмерное беспокойство. Причем, иногда они боятся даже не самого события, а его предчувствия. Иногда у ребен­ка существуют совершенно конкретные стра­хи: страх темноты, высоты, одиночества и т. д.

 Тревожные дети тре­бовательны к себе, часто имеют заниженную самооценку.

 Анкетирование педагогов по выявлению тревожного ребенка.

(приложение 2)

Обсуждение результатов анкетирования.

 Мини- лекция « Как помочь тревожному ребенку».

Информация для ведущего.

    Работу с тревожными детьми желательно проводить в трех направлениях.

         Повышение самооценки. Довольно часто тревожные дети имеют за­ниженную самооценку, что   выражается в бо­лезненном восприятии критики от окружаю­щих, обвинении себя во многих неудачах, в боязни браться за новое сложное задание. Такие дети, как правило, чаще других подвер­гаются манипуляциям со стороны взрослых и сверстников. Кроме того, чтобы вырасти в собственных глазах, тревожные дети иногда лю­бят покритиковать других. Для того чтобы по­мочь детям данной категории повысить само­оценку,  необходимо оказы­вать им поддержку, проявлять искреннюю за­боту о них и как можно чаще давать позитив­ную оценку их действиям и поступкам.

Если в дошкольном и младшем школьном возрасте ребенок не испытывает такой под­держки от взрослых, то в подростковом воз­расте его проблемы увеличиваются, «развива­ется резкое ощущение личностного диском­форта». Тревожный ребенок, став взрослым, может сохранить привычку выбирать для вы­полнения только простые задачи, так как имен­но в этом случае он может быть уверен, что успешно справится с проблемой.

Для того чтобы помочь ребенку повысить свою самооценку, можно использовать следу­ющие методы работы:

    прежде всего, необходимо как можно чаще называть ребенка по имени и хвалить его в присутствии других детей и взрослых. В дет­ском приюте с этой целью можно отмечать достижения ребенка на специально оформленных стендах («Звезда недели», «Наши успехи», «Это мы можем», «Я сделал это!» и т. д.), награждать ребенка грамотами, жетонами. Кроме того, можно поощрять таких детей, поручая им выполнение престижных в данном коллективе поручений.

         Отрицательное влияние на формирование адекватной самооценки оказывает прием, который используют в работе некоторые воспитатели: сравнение результатов выполнения зада­ния одних детей с другими. В случае взаимо­действия с другими категориями детей (например, с гиперактивными) данный способ может сыграть положительную роль, но при обще­нии с тревожным ребенком он просто недопу­стим. Если же воспитатель все-таки хочет провес­ти сравнение, то лучше сравнить результаты данного ребенка с его же результатами, кото­рых он достиг вчера, неделю или месяц назад. При работе с детьми, страдающими зани­женной самооценкой,  желательно избегать таких заданий, которые выполняются за оп­ределенное фиксированное педагогом время. Таких детей желательно спрашивать не в на­чале и не в конце урока, а в середине. Не сле­дует торопить и подгонять их с ответом. Если взрослый уже задал вопрос, он должен дать ребенку необходимо длительный срок для от­вета, стараясь не повторять свой вопрос дваж­ды или даже трижды. В противном случае ре­бенок ответит нескоро, так как каждое повто­рение вопроса он будет воспринимать как но­вый стимул.

Если взрослый обращается к тревожному ребенку, он должен постараться установить визуальный контакт, такое прямое общение «глаза в глаза» вселяет чувство доверия в душу ребенка.

Для того чтобы тревожный ребенок не счи­тал себя хуже других детей, желательно проводить беседы с детским коллективом, во время которых все дети рассказывают о своих затруднениях, испытываемых ими в тех или в иных ситуаци­ях. Подобные беседы помогают ребенку осо­знать, что и у      сверстников существуют про­блемы, сходные с их собственными.

 Обучение умению снимать мышечное на­пряжение.Как показали наблюдения, эмоцио­нальное напряжение тревожных детей чаще всего проявляется в мышечных зажимах в об­ласти лица и шеи. Кроме того, им свойственно зажатие мышц живота. Чтобы помочь детям снизить напряжение — и мышечное, и эмоци­ональное — можно научить их выполнять релаксационные упражнения.

 Релаксационное упражнение «Волшебный сон»

(воспитателям предлагается сесть на стул в удобной позе, расслабиться)

(Приложение  3)

       Кроме релаксационных игр в работе с тре­вожными  детьми необходимо также исполь­зовать и игры, в основе  которых лежит теле­сный контакт с ребенком.

     Очень полезными являются и игры с песком, глиной, с водой, различные техники рисования (пальцами, ладошками).

Отработка навыка уверенного поведения в конкретных ситуациях.

Следующим этапом в работе с тревожным ребенком является отработка владения собой в травмирующих и незнакомых для ребенка ситуациях. Даже если работа по повышению самооценки ребенка и по обучению его способам снижения: мышечного и эмоционального напряжений уже проведена, нет гарантии, что, оказавшись в реаль­ной жизненной или в непредвиденной ситуации, ребенок, будет вести себя адекватно. В любой момент такой ребенок может растеряться и за­быть все, чему его научили. Именно поэтому от­работку навыков поведения в конкретных ситуа­циях  считается необходимой частью работы с тревожными детьми. Эта работа заключается в обыгрывании как уже происходивших ситуаций, так и возможных в будущем. Наиболее широкие возможности для рабо­ты в этом направлении предоставляет взрос­лым ролевая игра.

Играя роль слабых, трусливых персонажей, ребенок лучше осознает и конкретизирует свой страх. А используя прием доведения данной роли до абсурда, взрослый помогает ребенку увидеть свой страх с другой стороны (иногда комичес­кой), относиться к нему как к менее значимому.

Исполняя роли сильных героев, ребенок приобретает чувство уверенности в том, что и он (как и его герой) способен справляться с трудностями. При этом очень важно не только развивать игровую ситуацию, но и обсудить с ребенком то, как он может использовать полученный в игре опыт разрешения жизненных ситуаций.      

      Сюжетами для ролевых игр целесообразно выбирать «трудные» случаи из жизни каждо­го ребенка. Так, если ребенок боится отвечать у доски, то следует проиграть с ним именно эту ситуацию, обратив внимание ребенка на то, что происходит с ним в каждый опреде­ленный момент, и как можно избежать непри­ятных переживаний и ощущений  используя дыхательные упражнения, методы самовнуше­ния:  «Я — лучший в мире математик», при­емы саморегуляции  (поочередное сжимание кистей рук в кулаки и расслабление и т. д.). А если ребенок,  испы­тывает тревогу, входя в медицинский кабинет, желательно поиграть с ним в «доктора».

          В работе с маленькими детьми — младше­го и среднего дошкольного возраста — наи­более эффективно использование игр с кук­лами. Выбор кукол осуществляется исходя из индивидуального пристрастия каждого ребен­ка. Он сам должен выбрать «смелую» и «трус­ливую» куклы. Роли следует распределять сле­дующим образом: за «трусливую» куклу го­ворит ребенок, а за «смелую» — взрослый. Затем надо поменяться ролями. Это позво­лит ребенку посмотреть на ситуацию с раз­ных точек зрения, а пережив вновь «непри­ятный» сюжет, избавиться от преследующих его негативных переживаний.  Причем,  если ребенок испытывает беспокойство при обще­нии с взрослым,  можно сочинить диалог,  в котором кукла  взрослого  будет  исполнять роль ребенка, а кукла ребенка будет отвечать за взрослого.

Мини-лекция    « Работа с родителями тревожного ребенка»

Информация для ведущего.

Как показывает практика, формирование детской тревожности является следствием неправильного воспитания ребенка. Так, например, родители тревожных детей зачастую предъявляют к ним завышенные требования, совершенно невыполнимые для ребенка. Иногда это связано с неудовлетворенностью собственным положением, с желанием воплотить собственные нереализованные мечты в своем ребенке. Требования взрослых, которые ребенок не в состоянии выполнить, нередко приводят к тому, что он начинает испытывать страх не соответствовать ожиданиям окружающих, чувствовать себя неудачником. Со временем он привыкнет «опускать руки», сдаваться  без борьбы даже в обычных ситуациях. Таким образом, формируется личность человека, который старается действовать так, чтобы ему не приходилось   сталкиваться      с какими бы    то    ни  было     проблемами.

  Нередки случаи, когда родители сами бывают высокотревожными, вследствие чего они воспринимают малейшую неудачу как катастрофу,  не позволяют ребенку сделать ни малейшего промаха. У таких родителей дети лишены возможности учиться на собственных ошибках.

Исследования специалистов показали, что большинство родителей тревожных детей не осознают, как их собственное поведение влияет на характер ребенка. Это говорит о том, что с родителями необходимо проводить разъяснительные беседы, рекомендовать для чтения специальную литературу, привлекать к взаимодействию с педагогом и психологом.

Родителям тревожного ребенка следует быть последовательными в своих действиях, поощрениях и наказаниях, чаще использовать тактильный контакт с ребенком: поглаживать его, обнимать. Теплые эмоциональные отношения, доверительный контакт тоже будут способствовать снижению общей тревожности детей.

Ни в коем случае  нельзя допускать семейных разногласий в вопросах воспитания. Не менее важно выработать единодушный подход к ребенку воспитателей и родителей.

11. Рефлексия занятия:

• Что понравилось
• Что возьму для работы
• Что было лишним

 Список цитированных источников:

 «Игровая терапия с тревожными детьми» Л.М.Костина

«Тренинг эффективного взаимодействия с детьми» Е.К.Лютова

«Игротерапия общения» М.А.Панфилова

 «Как помочь нашим детям избавиться от страха» А.И. Захаров

Приложения

Приложение №1

 Возрастные нормы  ( по А.И.Захарову)

Среднее число страхов у детей (по полу и возрасту)

Возрастные особенности проявления страхов:

8 месяцев — боязнь незнакомых людей.

7,5 года  — беспокойство при долгом отсутствии матери, шумной обстановке в семье, боязнь врачей, боли, уколов.

После 1 года — страх одиночества, иногда страх высоты, страх глубины.

2 года —  страх  наказания  со  стороны  родителей,  боязнь поездов, транспорта, боязнь животных (волка), уколов.

Младший дошкольный возраст — страхи сказочных персо­нажей, уколов, боли, крови, высоты, неожиданных звуков;

ти­пичные страхи: одиночества, темноты, замкнутого пространства.

Старший дошкольный возраст — страх смерти, страх смер­ти родителей, страхи животных, страхи сказочных персонажей, страх глубины, страх страшных снов, страх огня, страх пожара, страх нападения, страх войны. У девочек: страх заболеть, наказания, перед засыпанием, и сказочных персонажей.

    Младший школьный возраст — страх опоздания в школу, порицания, сделать что-нибудь не так, страх несчастья (маги­ческие представления).

          Подростковый возраст — страх смерти родителей, страх войны.

Приложение №2

АНКЕТА ПО ВЫЯВЛЕНИЮ ТРЕВОЖНОГО РЕБЕНКА

       Инструкция.

 Ответьте, пожалуйста, на предложенные утверж­дения либо «да», либо нет».

Суммируйте количество ответов «да», чтобы получить общий балл тревожности

Высокая тревожность-  15- 20 баллов

Средняя тревожность – 7 – 14 баллов

Низкая  тревожность– 1 -6 баллов

Приложение №3

Релаксация  «Волшебный сон»

     Цель. Саморасслабление.

    Ведущий, читая стихи, просит  закрыть глаза.

Реснички опускаются...

Глазки закрываются...

Мы спокойно отдыхаем (2 раза),

Сном волшебным засыпаем. Дышится легко, ровно, глубоко. Напряженъе улетело...

И расслаблено все тело (2  раза),

Будто мы лежим на травке,

На зеленой мягкой травке...

Греет солнышко сейчас...

Руки теплые у нас...

Жарче солнышко сейчас...

Ноги теплые у нас...

Дышится легко... ровно... глубоко...

(Длительная пауза)

Мы спокойно отдыхали, сном волшебным засыпали. Хорошо нам отдыхать! Но пора уже вставать! Крепче кулачки сжимаем. Их повыше поднимаем. Потянуться! Улыбнуться!